Συμβουλές και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν φοβάστε τις πτήσεις, μοιράστηκε μία αεροσυνοδός. Η υπάλληλος της Virgin Australia, Sarah Goodwin, από το Περθ, δήλωσε ότι έχει αρκετές «καλές συμβουλές» για τους νευρικούς επιβάτες, καθώς και για το ένα ποτό που δεν πρέπει ποτέ να πιείτε πριν επιβιβαστείτε.
«Όταν κάνετε κράτηση για τη θέση σας, προσπαθήστε να κλείσετε μια θέση όσο πιο κοντά στο μπροστινό μέρος του αεροσκάφους μπορείτε, γιατί εκεί θα αντιμετωπίσετε τις λιγότερες αναταράξεις», δήλωσε η Sarah σε πρόσφατο βίντεό της στο TikTok.
Ο αντίκτυπος των αναταράξεων, γίνεται λιγότερο αισθητός στο μπροστινό μέρος του αεροπλάνου, επειδή βρίσκεται πέρα από το κέντρο βάρους του αεροσκάφους.
Κόμμένος ο… καφές!
Όσον αφορά το τι πρέπει να αποφεύγετε αν νιώθετε νευρικότητα όταν πετάτε, η Sarah είπε πως είναι καλή ιδέα να περιορίσετε την κατανάλωση καφέ.
«Πριν από την πτήση σας προσπαθήστε να μην καταναλώνετε τίποτα που να σχετίζεται με καφεΐνη, γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει το άγχος σας και να σας κάνει πιο νευρικούς και ταραγμένους», εξήγησε.
Άλλες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν από μια πτήση είναι τα αλμυρά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς δεν είναι εύκολο να χωνευτούν σε διαφορετικά υψόμετρα, καθώς και τα σταυρανθή λαχανικά, τα οποία μπορεί να παραμείνουν στο παχύ έντερο για αρκετές ώρες, ενώ ο οργανισμός σας τα χωνεύει
