Το νεογέννητο καλοκαίρι χρειάζεται πολύ πιο προσεκτική φροντίδα, γιατί δεν μπορεί να ρυθμίσει εύκολα τη θερμοκρασία του. Με 7 απλούς κανόνες μπορείτε να κάνετε βόλτες και διακοπές με ασφάλεια, χωρίς να κλειστείτε στο σπίτι.
Το νεογέννητο καλοκαίρι χρειάζεται πολύ πιο προσεκτική φροντίδα, γιατί δεν μπορεί να ρυθμίσει εύκολα τη θερμοκρασία του. Με μερικές απλές αλλά κρίσιμες κινήσεις, το μωρό σας μπορεί να απολαύσει τις πρώτες του βόλτες χωρίς περιττούς κινδύνους από ζέστη και ήλιο.
Γιατί το νεογέννητο καλοκαίρι κινδυνεύει περισσότερο από ζέστη;
Ο οργανισμός του νεογέννητου δεν έχει αναπτύξει ακόμη πλήρως τους μηχανισμούς θερμορρύθμισης. Οι ιδρωτοποιοί αδένες δεν λειτουργούν αποτελεσματικά και το σώμα του κερδίζει ή χάνει θερμότητα πολύ πιο γρήγορα από ενός ενήλικα. Έτσι, μπορεί να υπερθερμανθεί και να αφυδατωθεί πολύ εύκολα.
Το δέρμα του είναι επίσης πιο ευάλωτο. Τα κύτταρα που παράγουν μελανίνη, τη φυσική «ασπίδα» απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία, δεν δουλεύουν ακόμη στο μέγιστο. Αυτό σημαίνει ότι τα εγκαύματα και οι βλάβες από τον ήλιο μπορεί να συμβούν γρήγορα, ακόμη και με σύντομη έκθεση.
Η σκιά, τα ρούχα και το αντηλιακό: τι ισχύει πραγματικά;
Για τους πρώτους 6 μήνες ζωής, ο βασικός κανόνας είναι η αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο. Προτιμήστε βόλτες νωρίς το πρωί ή μετά το απόγευμα και κρατήστε το μωρό στη σκιά. Προσοχή όμως: η σκιά δεν σημαίνει μηδενική ακτινοβολία, καθώς ο ήλιος αντανακλάται σε άμμο, νερό και τσιμέντο.
Ελαφριά βαμβακερά ρούχα με μακριά μανίκια και ποδόγυρο, ή ρούχα με πιστοποίηση UPF, μαζί με καπέλο με φαρδύ γείσο, είναι η καλύτερη προστασία. Οι παιδιατρικές εταιρείες συστήνουν κάτω από 6 μηνών να βασιζόμαστε κυρίως στη σκιά και την ένδυση, όχι στο αντηλιακό.
Αν δεν μπορεί να αποφευχθεί η έκθεση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μικρή ποσότητα αντηλιακού με φυσικά (ανόργανα) φίλτρα, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου. Τοποθετείται μόνο σε μικρές ακάλυπτες περιοχές, π.χ. ράχη χεριών ή λίγο στο πρόσωπο, πάντα μετά από σύσταση παιδιάτρου.
Πώς θα καταλάβετε ότι το μωρό ζεσταίνεται ή αφυδατώνεται;
Μην κρίνετε από χέρια και πόδια, γιατί συχνά είναι πιο κρύα και δεν δείχνουν τη σωστή θερμοκρασία. Αγγίξτε τον αυχένα ή το στήθος: αν είναι πολύ ζεστά, ιδρωμένα ή κοκκινισμένα, μεταφέρετε το μωρό σε πιο δροσερό χώρο και αφαιρέστε ένα στρώμα ρούχων.
Σημάδια που ανησυχούν είναι νωθρότητα, έντονη ευερεθιστότητα, πολύ λιγότερες βρεγμένες πάνες ή δυσκολία να ξυπνήσει για να φάει. Σε αυτές τις περιπτώσεις επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρο, ειδικά αν συνυπάρχει και πυρετός ή ξηρό στόμα.
Νερό, γάλα και αυτοκίνητο: τα 3 μεγάλα «ναι» και «όχι»
Σε αποκλειστικό θηλασμό ή βρεφικό γάλα, το νεογέννητο δεν χρειάζεται επιπλέον νερό, ακόμη και σε πολύ ζεστές μέρες. Το μητρικό γάλα αποτελείται περίπου κατά 87% από νερό και καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του. Αυτό που χρειάζεται είναι πιο συχνοί θηλασμοί ή γεύματα, όποτε το ζητά.
Το πιο επικίνδυνο σημείο το καλοκαίρι δεν είναι η παραλία, αλλά το αυτοκίνητο. Η θερμοκρασία στο εσωτερικό του μπορεί να εκτοξευθεί σε λίγα λεπτά, ακόμη και χωρίς καύσωνα. Ποτέ μην αφήνετε μωρό μόνο του στο αυτοκίνητο, ούτε «για ένα λεπτό».
Πριν το τοποθετήσετε στο καθισματάκι, ελέγξτε ότι ζώνες και μεταλλικά μέρη δεν καίνε από τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε σκίαστρα στα τζάμια και αποφύγετε τις μετακινήσεις τις ώρες με τη μεγαλύτερη ζέστη, όπου αυτό είναι δυνατό.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Για έναν γονιό στην Ελλάδα, με έντονο ήλιο από Μάιο μέχρι Σεπτέμβριο, το μήνυμα είναι σαφές: δεν χρειάζεται να κλειστείτε στο σπίτι, αλλά χρειάζεται πειθαρχία σε μερικούς βασικούς κανόνες. Σκιά, δροσερό περιβάλλον, ελαφριά ρούχα και συχνά γεύματα είναι η «ασπίδα» του μωρού.
Οργανώστε τις βόλτες σας νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, αποφύγετε τον ήλιο 11:00–17:00 και μην πηγαίνετε το νεογέννητο για ώρες στην παραλία. Μην δίνετε νερό χωρίς οδηγία παιδιάτρου και να θυμάστε: κανένα μωρό μόνο του σε αυτοκίνητο, ούτε για λίγα λεπτά. Με αυτά τα απλά μέτρα, το πρώτο καλοκαίρι γίνεται ασφαλής και όμορφη ανάμνηση.
Σχόλιο 
: Στην Ελλάδα των παρατεταμένων καυσώνων, η σωστή ενημέρωση των νέων γονιών για τη θερμοπληξία και την αφυδάτωση στα νεογνά θα έπρεπε να είναι στάνταρ μέρος της προγεννητικής φροντίδας. Η ενσωμάτωση σαφών οδηγιών σε μαιευτήρια, παιδιατρικά ιατρεία και καμπάνιες του ΕΣΥ θα μπορούσε να προλάβει επείγοντα περιστατικά κάθε καλοκαίρι.
Πηγή: iatronet.gr
#Νεογέννητο #Καλοκαίρι #Βρέφη #Θερμοπληξία #Γονείς
